Retrouvez une relation amoureuse sereine, authentique et vibrante
Thérapie de couple à Rennes et en ligne pour dépasser les conflits, renouer le dialogue et construire un lien plus sain, apaisé et durable.
Vous avez l’impression de tourner en rond, à deux ?
- Les mêmes disputes reviennent, presque à l’identique.
- Un mot de trop, un sujet sensible, un silence mal interprété, et la tension s’installe à nouveau.
- Vous avez l’impression d’être davantage des colocataires qu’amoureux-ses
- Le silence a remplacé l’échange, et la tendresse se fait plus rare.
- Le désir s’est effacé, l’intimité s’est éloignée, et vous n’osez plus vraiment en parler.
- Vous vous sentez seul-e à deux, malgré tous vos efforts.
- Vous avez déjà essayé de communiquer autrement de mettre les choses à plat.
- Mais malgré votre bonne volonté, les mêmes schémas se reproduisent.
- Des pensées de séparation reviennent régulièrement
- Vos conflits impact et affectent votre entourage (enfants, amis, famille) ?
- Vous êtes en colère et avez du ressentiment l’un pour l’autre.
- Vous vivez le deuil d’un enfant ou d’un proche différemment et cela affecte le fonctionnement du couple
Ce qui se rejoue entre vous n’est pas une fatalité
Retisser le lien vers le respect, l’écoute, l’amour
- Ces conflits répétitifs ne sont presque jamais une question de mauvaise volonté.
- Ce sont des schémas relationnels inconscients qui se rejouent, hérités de vos histoires, de vos modèles, de vos peurs, traumatismes, de besoins jamais vraiment exprimés.
- Le chemin ne consiste pas à trouver qui a tort ou raison.
- Il consiste à créer, ensemble, un espace sécuritaire où chacun peut enfin déposer ce qu’il porte, sans crainte d’être jugé.
- On y apprend à se voir tel que l’on est vraiment, au-delà des rôles que l’on a fini par jouer l’un envers l’autre.
- On y met des mots justes sur ce qui se vit à l’intérieur de chacun, avec plus de responsabilité
- On y identifie les mécanismes qui se répètent, pour cesser de les subir.
- On y ose exprimer un besoin plutôt qu’un reproche ou une critique.
- On y réapprend à écouter l’autre pour le comprendre, pas pour lui répondre, et avec plus de coeur.
« Le plus difficile dans la vie d’un couple, c’est d’oser vivre pleinement à trois : Toi, moi et la relation qui nous relie et nous magnifie. »
Jacques Salomé
Concevez une relation où vous vous sentez enfin entendus
- Les tensions et non-dits ne s’accumulent plus.
- Un désaccord se vit sans dégénérer, sans laisser de trace amère pendant des jours.
- Vous exprimez ce qui vous dérange sans craindre que cela ne se transforme en dispute.
- Vous vous sentez tous les deux plus en sécurité l’un avec l’autre.
- La complicité que vous pensiez perdue est de retour.
- Les gestes tendres reviennent à mesure de votre évolution.
- L’intimité du coeur et du corps retrouve une place plus naturelle.
- Vous avez appris, ensemble, à désamorcer les tensions avant qu’elles ne s’enveniment.
- Votre relation devient un lieu où vous vous sentez vus, reconnus, et pleinement vous-mêmes.
- Vous vous sentez libre d’être vous-même avec vos différences
Mon approche humaniste et Canadienne
Spécialiste des relations
Je suis thérapeute en relation d’aide, spécialisée dans l’accompagnement des couples. Je travaille principalement avec l’Approche Non Directive Créatrice, une approche humaniste canadienne centrée sur la relation et la personne dans sa globalité.
Je vous aide à mettre en lumière ce qui se rejoue entre vous, pour en sortir concrètement.
Mon accueil est chaleureux, neutre et sans jugement, quelle que soit votre histoire.
Ma posture allie douceur et exigence : je vous accueille avec compassion, mais je ne vous ménage pas quand il s’agit de vous aider à voir ce qui doit être vu.
C’est souvent dans cette vérité, ce miroir relationnel, dit avec respect, que la transformation devient possible.
Je m’appuie sur une compréhension fine des dynamiques relationnelles et des mécanismes intérieurs qui gouvernent nos réactions les plus vives.
Je suis convaincue que de développer une relation amoureuse plus conscience permet une évolution personnelle et transformatrice
Je crois profondément que chaque couple porte en lui les ressources nécessaires pour retrouver un lien vivant, à condition d’être accompagné avec justesse et bienveillance.
Comment je peux vous aider
En créant l’alliance thérapeutique, et avec votre engagement, je vous accompagne à :
1. Retrouver la confiance dans votre relation
- Les blessures répétées use la confiance, jusqu’à douter que l’autre puisse encore vous comprendre.
- Je vous accompagne à restaurer ce sentiment de sécurité affective, socle de tout couple durable.
2. Sortir de l’évitement et oser se dire les choses
- Éviter les sujets qui fâchent apaise sur le moment, mais laisse les tensions s’accumuler en silence.
- Nous travaillons ensemble à retrouver le courage d’une parole vraie, dite à temps.
3. Désamorcer les peurs qui bloquent la relation
- Peur d’être abandonné-e, peur de ne pas être assez bien, peur de perdre sa liberté, peur du conflit lui-même.
- Je vous aide à reconnaître ces peurs anciennes pour qu’elles cessent de dicter vos réactions à deux
- 4.Retrouver le désir sexuel et la complicité
- Le manque d’intimité physique et affective s’installe souvent en silence, sans qu’on ose vraiment en parler.
- Nous ouvrons un espace pour nommer ce manque et retrouver, à votre rythme, un rapprochement du cœur et du corps.
Mes spécialités d’accompagnement
Ce qu’en disent les couples que j’accompagne
« Nous avons été accompagnés en couple par claire durant ces derniers mois et elle a été d’un grand soutien pour chacun de nous deux. Son écoute, sa bienveillance et la pertinence de son accompagnement nous ont vraiment permis de progresser dans notre communication, mais aussi dans notre façon de gérer les conflits au quotidien. Ce fut riche et porteur ! »
« Claire propose une approche très intéressante pour prendre en main ses problèmes de couple et relationnels et les résoudre sur le long terme. Pas de baguette magique, mais de réels outils permettant d’identifier et travailler les situations problématiques. »
Témoignages et avis google
- M’appeller ou SMS : 07 84 10 78 23
- Adresse mail : clairepodeur@hotmail.fr
- Mon adresse : 40 rue Danton, Rennes
- Horaires d’ouverture : Du lundi au vendredi de 9h30 à 20h00 , les samedis matin