Osez prendre votre place, dépasser vos peurs et avancer vers la vie que vous désirez vraiment

« Retrouvez une relation plus apaisée avec vous-même, libérez-vous de vos schémas limitants et affirmez-vous pour avancer vers les projets et les rêves qui comptent pour vous »

Votre situation : ce que vous traversez peut-être aujourd’hui

Quand le doute prend trop de place : une réalité plus fréquente que vous ne le pensez

Vous vous sentez parfois envahie par le doute, l’hésitation ou la peur de ne jamais être « assez ». Dans votre quotidien, cela peut se traduire par :

une difficulté à dire ce que vous pensez vraiment
un effort constant pour poser vos limites ou vous affirmer
la sensation de vous freiner, de vous retenir, voire de vivre en retrait de votre propre vie
ne pas oser rêver par peur d’échouer

Vous avancez avec prudence, par crainte de décevoir, de déranger ou d’être mal perçue. Vous vous adaptez beaucoup — parfois trop — et cela finit par peser sur :

votre énergie
votre estime de vous-même
la qualité de vos relations
votre aspiration à être authentique et vrai

Il vous arrive de sentir que vous vous perdez au profit de ce que les autres attendent de vous.

Et pourtant, au fond de vous, quelque chose appelle à plus.
Un désir de liberté, un projet personnel ou professionnel mis en pause, parfois depuis longtemps. Peut-être même un rêve que vous n’osez plus vraiment regarder en face, tant vous l’avez relégué au « plus tard ».

Ce peut être l’envie de changer de cap, de vous réaliser autrement, de créer une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment. Vous voyez ce chemin, mais des pensées reviennent sans cesse :
« Et si j’échoue ? Et si je ne suis pas à la hauteur ? Et si je regrette ? Que vont penser les autres ? Suis-je prête ? »

Malgré tout, une part de vous sait que vous méritez une vie plus vivante, plus alignée et plus affirmée — une vie où vous pouvez être pleinement vous-même, avec douceur, courage et authenticité.

Entre ce que vous vivez aujourd’hui… et ce que vous pourriez vivre demain

Il existe un espace précieux : celui où vous commencez à vous écouter vraiment

À reconnaître ce qui vous freine, à comprendre comment vous fonctionnez et à apprendre à vous accueillir avec bienveillance.

C’est dans cet espace que la transformation devient possible.

Passer de votre situation actuelle à la vie que vous souhaitez ne se fait pas par force, ni en “vous corrigeant”, ni en vous imposant d’aller plus vite. Cela passe par une rencontre avec vous-même — une relation vraie, douce et honnête. Une relation où vous pouvez déposer ce que vous portez, être entendue, et surtout, être reconnue dans votre valeur.

Ce passage se fait pas à pas :
• en mettant des mots sur vos peurs plutôt qu’en les combattant,
• en apprenant à vous affirmer sans culpabilité,
• en transformant vos mécanismes intérieurs,
• en vous reconnectant à votre propre rythme,
• en vous autorisant à avancer vers vos projets, même les plus personnels.

Et un jour — parfois sans vous en rendre compte — vous sentez que quelque chose a changé.
Vous commencez à faire des choix différents.
Vous osez dire ce qui est important pour vous.
Vous avancez vers un projet que vous remettiez toujours à plus tard…
Vous vous sentez capable d’aller au bout d’un rêve personnel, qu’il s’agisse d’un voyage en solo, d’un changement de vie ou d’une décision qui vous ressemble enfin.

Ce passage, nous pouvons le traverser ensemble.
À votre rythme. Avec respect. Et avec profondeur.

Votre situation future : Votre vie quand vous vous choisirez enfin !

Une vie où vous n’avez plus besoin de vous excuser d’exister, de minimiser vos besoins ou de vous effacer

Une vie où vous osez dire ce que vous pensez, affirmer vos limites et faire confiance à votre propre ressenti.

Dans cette vie future, vous avez une relation plus douce et plus solide avec vous-même.
Vous n’êtes plus guidée par la peur du jugement ou la crainte de décevoir.
Vous avancez avec plus de clarté, plus de stabilité intérieure et plus de liberté.

Vous êtes capable de :
• vous affirmer sans trembler,
• dire non sans culpabilité,
• prendre des décisions pour vous,
• reconnaître votre valeur,
• poser des choix cohérents avec la personne que vous souhaitez devenir.

Et surtout, vous retrouvez l’élan d’avancer vers un rêve personnel ou professionnel jusqu’à son aboutissement.

Vous n’êtes plus spectatrice de votre vie.
Vous en devenez l’actrice — avec authenticité, courage et présence.

Mon approche humaniste et Canadienne

Spécialiste des relations

Je suis thérapeute en relation d’aide, formée à l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC), une approche profondément humaine, centrée sur la personne, la relation, l’accueil et l’écoute de ce qui vit à l’intérieur de vous.

Mon travail s’appuie sur la douceur, la présence, la chaleur humaine et la compréhension fine des dynamiques relationnelles et des mécanismes intérieurs. J’accorde une grande importance à l’accueil de la personne dans toute sa globalité, sans jugement, sans pression, et toujours dans la bienveillance.

J’accompagne les femmes à reconnaître ce qui se joue en elles, à comprendre leurs mécanismes répétitifs et à transformer la manière dont elles entrent en relation avec elles-mêmes et avec les autres.

Je vous aide à clarifier ce qui se vit en vous, à reconnaître votre valeur et à retrouver l’élan d’avancer vers la vie et les projets auxquels vous aspirez vraiment. En séance, je vous accompagne à apaiser vos tensions intérieures, à mieux comprendre vos freins, et à développer une confiance plus ancrée dans votre propre capacité à avancer.

Mon intention est simple : vous offrir un espace où vous pouvez enfin vous déposer, vous reconnaître, vous accueillir… et vous permettre d’aller vers une vie plus alignée, plus libre et plus authentique.

Comment je peux vous aider

Les trois difficultés que j’accompagne le plus souvent

1. Le manque de confiance en vous

Vous doutez de votre valeur, vous avez peur de déranger, peur du regard des autres, et vous vous sentez souvent “pas assez”. Je vous accompagne à comprendre l’origine de ces mécanismes, à transformer votre façon de vous percevoir et à développer une confiance plus stable, plus douce et plus intérieure.

2. La peur qui vous empêche d’avancer

La peur du jugement, de l’échec, de l’inconnu… Ces peurs vous bloquent, vous font hésiter ou vous empêchent d’aller au bout d’un projet qui vous tient à cœur.Ensemble, nous apprenons à accueillir ces peurs, à rechercher les besoins et ressources derrière, afin de les transformer en un mouvement plus libre et plus aligné.

3. La tendance à fuir, procrastiner ou s’effacer

Vous remettez à plus tard, vous vous adaptez aux autres, vous évitez les décisions difficiles.Je vous aide à comprendre ce mécanisme, à reconnaître ce que vous ressentez réellement et à faire de petits pas concrets vers la vie que vous souhaitez vraiment.

Mes spécialités d’accompagnement

**Femmes qui souhaitent partir seule à l’aventure**

Est-ce que cette thérapie est faite pour vous ?

Cette thérapie est faite pour vous si :

Vous avez essayé de changer seule, mais vous tournez en rond.

Vous désirez comprendre vos peurs au lieu de les fuir.

Vous êtes prête à vous choisir, même si cela vous fait peur.

Vous souhaitez améliorer vos relations et mieux vous affirmer.

Vous avez un rêve ou un projet que vous n’arrivez pas à concrétiser.

Vous avez envie d’être accompagnée avec douceur, profondeur et bienveillance.

Vous sentez qu’il est temps d’avancer vers une version de vous plus confiante et plus authentique.