Qu’est ce qui empêche les femmes à partir en voyage alors qu’elles en rêvent ? 

Suite à mes échanges avec différentes voyageuses, et les femmes que j’accompagne, je vois que l’obstacle intérieur le plus fort est la peur. 

J’ai donc observé une vingtaine de peurs qui empêchent les femmes à passer à l’action :

  • De vivre une agression sexuelle
  • D’être seule 
  • Du vol (passeport, visa, carte bancaire, objets de valeurs…)
  • De la réaction de l’entourage 
  • De tomber malade
  • De l’inconnu
  • De se perdre 
  • …etc.

Ces peurs sont normales et saines, car elles sont présentes pour notre survie et nous indiquent un danger. Les réprimer est contre-productif alors il est important de les identifier et de les accepter. La peur est directement reliée à l’insécurité, et donc au besoin de se sécuriser. Pour respecter notre équilibre psychique, il est possible de mettre en place des stratégies pour répondre à ce besoin lorsque cela est possible.

Je vous propose un service pour vous accompagner : 

Voyager seule en tant que femme – Présentation de l’accompagnement pour futures voyageuses

Au travers de séances individuelles (de 1 à 10 selon vos besoins et objectifs), je vous accompagne sur un versant thérapeutique pour identifier et accueillir vos blocages, vous soutiens par du coaching et du mentoring pour vous partager mes conseils de voyageuse solitaire. En visioconférence, ou dans mes cabinets à Rennes et Bruz 

Rencontre-conférence

J’interviens dans la commune d’Acigné, proche de Rennes, pour échanger autour du projet de film « Voyageuses » (un documentaire sur des voyageuses solitaires). Je vous présenterais le projet, quelques anecdotes de mes voyages en auto-stop, et bien-sûr d’échanger ensemble. Vous êtes bienvenus ! À 15 minutes de Rennes en bus, le samedi 18 novembre 2023, de 11h00 à 12h00.  Réservation conseillée au 02 99 04 34 50 

Lien ici

Mon nouveau cabinet de Thérapie à Bruz

Je vais maintenant pouvoir accueillir dans mon cabinet de thérapie. Il est situé au centre-ville de Bruz. Un espace lumineux pour que je puisse vous accompagner en présence. Il sera partagé avec d’autres professionnels du bien-être et de la santé mentale ; sophrologue, psychologue et psychothérapeute.

Pour se rendre au cabinet à partir de Rennes, il y a le bus C7 ou 59 très régulièrement.

Je continue bien-sûr l’accompagnement à distance qui permet d’éviter les déplacements et les frais.

Son adresse : 1 rue Ernest Renan, Bruz

Le non-dit détruit doucement la relation.

Plus on accumule les non-dits, plus il est difficile d’aimer la personne et on s’éloigne petit à petit d’elle. Un (e) ami(e), un(e) partenaire, un enfant, un parent, un collègue…

On pourrait parfois se dire « à quoi bon continuer le contact avec cette personne ? ». Parfois, oui, c’est un choix pour se protéger en créant de la distance avec celle-ci, afin de choisir un entourage sain et bienveillant pour nous. Mais assez souvent, c’est un choix de fuite en pensant que ce sera mieux ailleurs, avec une autre personne.

La mauvaise nouvelle, c’est que les non-dits existent dans toutes les relations. Alors voulons-nous fuir sans cesse les difficultés relationnelles ?

Bien sûr, cela demande d’accueillir nos peurs ; la peur de blesser, de déplaire, d’être rejeté, de perdre l’amour, peur de se montrer vulnérable. Pas facile, ça fait mal de s’y arrêter.

Mais la bonne nouvelle, lorsqu’on existe avec un non-dit en relation de manière responsable (responsable de ce que je ressens et vis), bien souvent, les liens se rapprochent, la confiance s’approfondit, la sécurité se crée.

Alors je nous souhaite d’oser dire, avec nos peurs, avec responsabilité et bienveillance, nos malaises en relations. C’est ça le chemin de la communication authentique. 

JE SUIS MALHEUREUX(SE) À CAUSE DE TOI !

Aller sur le chemin de la responsabilité grâce à l’ANDC et reprendre le pouvoir de sa vie.

Lorsqu’une personne nous dérange (un(e) ami(e), un(e) collègue, un conjoint) nous partons souvent à juger intérieurement, à critiquer, à faire semblant, à ne pas dire, à fuir le conflit, à s’effacer ou inversement à « attaquer » l’autre. Nous nous efforçons à vouloir changer l’autre, souvent sans résultats.

C’est humain et normal de juger et vouloir rendre l’autre responsable de nos malaises en relation. Nous avons été conditionnés par notre éducation à voir ce qui nous dérange à l’extérieur, sans faire le processus d’aller vers soi et voir notre part de responsabilité. Ça demande de la patience, et souvent de l’aide pour arriver à décoller son nez des défauts des autres.

– Heureusement, il existe un autre chemin possible, celui de la liberté d’être soi même et authentique avec les autres. –

Ce chemin passe par la responsabilité (de nos émotions, de nos zones sensibles, de nos réactions défensives, de nos non-dits, de notre choix d’un environnement sain). L’ANDC® est un moyen pour aider à voir avec bienveillance et douceur, notre responsabilité en relation pour mieux avancer, afin de faire des choix heureux, et avoir plus de pouvoir sur notre vie !

L’ANDC en vidéo

Voici une courte vidéo pour expliquer les grandes lignes de l’Approche Non-Directive Créatrice.

J’ai commencé, depuis février dernier, à accompagner des êtres humains pour des difficultés relationnelles, des difficultés à s’aimer et à oser se créer, ou des accompagnements pour le deuil. Je suis heureuse de pouvoir les aider avec cette merveilleuse approche humaniste et avec ma grande sensibilité. Afin qu’ils cheminent vers plus de mieux-être, plus d’authenticité, plus d’amour et plus de liberté !

L’ANDC® une approche méconnue en France, mais pas au Québec !

L’ANDC® est connue du public québécois depuis plus de 30 ans.

Aujourd’hui, notre approche s’étend doucement mais sûrement en France et en Europe grâce à l’EIF (Ecole Internationale de Formation) situé à Toulouse. La plupart des formateurs viennent du Québec afin de former les futurs thérapeutes en relation d’aide pendant 3 ans.

Des collègues TRA® proposent leurs services en Belgique, en Suisse et au Luxembourg. J’ai espoir que l’ANDC® fasse de plus en plus sa place en France.

Heureusement l’AETRA, l’association européenne des thérapeutes de la relation d’aide, favorise la connaissance de l’approche et le cadre des professionnels TRA®.