Comment se déroule un accompagnement avec moi ?

1) Prendre contact : un premier pas doux… et courageux

Si vous sentez qu’il est temps d’aller vers plus de paix intérieure, de clarté ou de liberté personnelle, je vous invite à faire ce premier pas. Il peut être tout petit, mais il peut changer beaucoup. Vous pouvez me contacter par mail à clairepodeur@hotmail.fr ou directement par téléphone/SMS au 07 84 10 78 23. Je vous répondrai avec toute la bienveillance et la présence que vous méritez. Ici, vous pouvez vous exprimer simplement, sans jugement : chaque histoire compte, et la vôtre aussi.

2) Un premier échange gratuit pour voir si je suis la bonne personne pour vous

Avant toute chose, nous prendrons quelques minutes pour faire connaissance. Ce moment nous permettra de voir si mon approche peut réellement vous soutenir, et si vous vous sentez en sécurité avec moi. C’est important : choisir son thérapeute, c’est choisir quelqu’un qui vous accompagnera dans une transformation intime. Et vous avez le droit — et même la liberté — de choisir ce qui vous fait du bien.

3) La première séance : une rencontre qui ouvre un espace

Lors de cette première séance, en présentiel à Rennes ou par visio-conférence, vous êtes accueilli(e) exactement comme vous êtes. Pas besoin de préparer quoi que ce soit, ni de “bien faire”. Je vous accompagne selon l’Approche Non-Directive Créatrice (ANDC), une approche profondément humaine qui valorise l’écoute, l’authenticité et le respect de votre rythme intérieur. Ensemble, nous laisserons émerger ce qui demande à être vu, compris ou transformé. Et bien sûr : vous êtes libre de continuer… ou non. Votre liberté reste au centre de tout.

4) La régularité : votre engagement envers votre mieux-être

Pour que votre transformation s’installe réellement, nos rencontres doivent être régulières. Une fois par semaine est souvent idéale pour garder l’élan, mais je sais aussi que c’est un engagement – émotionnel, personnel et financier. Selon vos possibilités, nous pouvons tout à fait choisir un rythme d’une séance toutes les deux semaines, puis espacer quand vous vous sentirez plus solide.

Ce rendez-vous récurrent crée un espace stable où vous pouvez déposer, comprendre, respirer, vous alléger. Et c’est aussi un geste pour vous-même : celui de vous choisir, enfin. Je serai là pour vous soutenir, mais c’est votre engagement qui donnera la direction à votre changement.

5) L’évolution : vous redevenez l’acteur/l’actrice de votre vie

Au fil des séances ensemble, des transformations opèrent. Vous gagnez en clarté, en confiance, en liberté intérieure. Vous vous sentez progressivement plus aligné(e), plus affirmé(e), plus vivant(e). Je reste à vos côtés pour vous écouter, vous soutenir et vous offrir un espace sûr… mais c’est vous qui faites les choix, vous qui avancez, vous qui ouvrez les portes d’une nouvelle manière d’être.

 Et c’est dans cette liberté-là — la vôtre — que naissent les changements les plus grands.