Thérapie par l’ANDC® (Approche Non-Directive Créatrice®)

Une approche humaniste

La thérapie par l’ Approche Non-directive Créatrice®, créee par la Québécoise Colette Portelance, s’exerce dans un climat de profonde bienveillance et de confidentialité.
C’est une approche sérieuse basée sur l’écoute, où le thérapeute vous accompagne pour vous aider à :

• Mieux vous connaître et améliorer votre estime
• Trouver un chemin plus satisfaisant avec vous-même et dans vos relations (personnelles et professionnelles)
• Comprendre vos fonctionnements (personnels et relationnels)
• Communiquer de manière plus authentique et apaisée
• Voir vos ressources et avancer vers votre plein potentiel

Une grande considération de l’Humain dans son entièreté

L’ANDC®, d’inspiration Rogérienne (Carl Rogers) est une approche humaniste centrée sur la personne. Le travail de prise de conscience, d’acceptation, de responsabilisation jusqu’au passage à l’action s’exerce grâce à la relation de confiance entre le TRA® (Thérapeute en Relation d’Aide®) et la personne aidée. Le TRA® intervient affectivement car il estime que c’est par l’amour et le non-jugement que l’on accède plus facilement à ses ressources intérieures pour avancer. Sa posture est très emphatique, sensible et authentique. Le TRA® est rigoureusement encadré par un code d’éthique et déontologie.

« C’est une approche humaniste où la résolution du problème de l’aidé n’est pas le coeur de la thérapie, mais bien d’accompagner l’aidé dans ses ressources intérieures, ses forces, afin de pouvoir passer à l’action. »* * Extrait de cours du CRAM®

Mon champs de pratique :

Vous sentez-vous dépassé.e par certaines situations dans votre vie ? Je peux intervenir dans les domaines suivants :

• faible estime de soi 
• séparation
• changement compliqué (déménagement, emploi…)
• limites difficiles à vivre (maladie, handicap…)
• isolement, échecs relationnels
• perte de motivation
• manque de discipline
• stress, doutes
• peurs à dépasser 
• difficulté à assumer ses différences
• fonctionnements relationnels insatisfaisant
• exigence forte sur vous même et/ou sur les autres 

Vous avez besoin de :

• améliorer l’estime et la confiance en vous
• développer la connaissance de vous-même
• améliorer vos compétences relationnelles (familiale, professionnelle, amicale…)
• vous affirmer avec fermeté et bienveillance
• créer des relations plus satisfaisantes 
• déployer votre créativité 
• vous aimer, vous accepter
• recevoir un espace d’écoute, de compréhension, neutre et confidentiel
• atteindre des objectifs personnels et/ou professionnels
• prendre du temps pour vous
• lâcher prise 
• vous sentir libre d’être qui vous êtes avec vos différences 

Comment se déroule une séance ?

La séance se déroule sur une heure, par skype (pour le moment), de manière ponctuelle ou régulière. Les séances régulières ont généralement lieu une fois par semaine, ou une fois tous les 15 jours. La durée dans le temps dépend de vous et vos objectifs de travail. Parfois un bloc de 5 ou 10 séances peut suffire, dépendamment de votre rythme et besoins.

Qui est Colette Portelance la créatrice de l’ANDC® ?

Colette Portelance est la créatrice de l’ANDC^® et de l’école du CRAM^® (Centre de Relation d’Aide de Montréal^®) depuis plus de 30 ans, et l’EIF à Paris. Elle détient un doctorat en science de l’éducation à Montréal, est conférencière internationale mais surtout auteure de nombreux ouvrages : La relation d’aide par l’amour de soi ; la liberté dans la relation affective ;  la guérison intérieure un sens à la souffrance ; L’acceptation et le lâcher prise ; la communication authentique ; Éduquer pour rendre heureux…

Elle s’inspire beaucoup de Carl Rogers et son approche humaniste non-directive, ainsi que la suggestologie de Géorgi Lozanov. C’est une femme inspirante, aimante, humble, créative qui est en harmonie avec ce qu’elle enseigne. 

Le site de l’école du CRAM – https://www.cramformation.com